2023.04.13

K.S

月2回程度マッサージに通う

2023.04.12

石川 貴士

食事

2023.04.10

A.R

HSP入浴法

2023.04.10

H.A（OB）

蓮のポーズで深呼吸

2023.04.07

川久保 皆実

早寝早起き・青汁・パーソナルトレーニング

2023.04.05

R.Y

肩・スタンディングデスク・ランニング

2023.04.04

A.T

Apple Watchとフィットネスゲーム

2023.04.03

S.Y

鍼灸治療とサプリ

2023.03.29

R.E（OB）

ウォーキングの習慣化

2023.03.29

K.H

軽めの運動とマインドフルネス

2023.03.28

M.O

玄米

2023.03.27

K.K

白湯を飲む

2023.03.24

S.Y（OB）

サウナ&腹式呼吸

2023.03.22

A.R

我が家の防災対策

2023.03.22

R.Y

手回し発電機

2023.03.16

R.E（OB）

防災対策（備蓄）

2023.03.16

M.O

防災対策を見直し中

2023.03.15

K.H

防寒対策

2023.03.14

M.H

我が家の備蓄再チェック

2023.03.13

K.S

居住地の地盤について知る