抽象的な話にはなりますが・・・。 出産前は「仕事が好きだから」「子供を理由に何かを諦めたくない」と考えていて、 出産後も仕事と趣味を両立させようと頑張っており、忙しくても充実した日々を過ごしていました。 が、最近は「子供がいるから」を理由に何かをやることを諦める場面も増えてきた気...

前回の青木さん同様に平日の運動量が減っているので、 現在進行形の筋トレを続けることです。 今現在、毎日下記をやってますが、 マイルールで最悪「スクワット」or「腹筋」のどちらかやればOKとしてます。 ・スクワット　×　3セット ・腹筋　×　3セット ・ストレッチ　適当 ちなみにで...

2022年での目標は、外での運動習慣をつけることです。 フルリモートになってから、外に出て運動する機会がめっきりと減ってしまい、スマートウォッチの歩数表示を見ると危機感を覚えるほどの運動不足を感じたのが2021年でした。 健康維持のためにも、気持ちをリフレッシュさせるためにも、体...

普段の食卓になかなか出てこないけど、たまに出てくる美味しいものとして、豚の角煮とか出てきたら嬉しいかな、と思います。 ...

最後の晩餐で食べたいものは、ハンバーグです。 家族も含めて好きな料理で、これまでに何度も作ったり、作ってもらったりをしてきました。 何かの記念日などにもよく食べており、思い出深い料理です。 最後の時も家族で一緒に作って食べられればいいな、と思います。 ...