在宅勤務になってから家でご飯を食べることが多くなり自炊が習慣付いてきたので 今年もこの習慣を維持して、食生活をあらためてより健康になれればと思っています。 ...

昨年からゴルフを本格的に再開したのですが、去年の目標が「70台を出す」ことでそれは達成できたので、今年は「パープレイで回る」ことを目標にして日々練習しています。 また、仕事・家事・育児をしつつ時間がとれるようになったら、アマチュアの競技会に参戦したいです！ ...

昨年に親知らずを抜いたので、今年から歯列矯正を始めたいと思っています。 年々、歯並びが悪くなっているのですが、歯並びが悪いと姿勢や滑舌が悪くなったり体に悪影響を及ぼすようです。 実際私も姿勢が悪かったり顎関節症だったりするので、もしかしたら歯並びが一因かもしれません。 歯列矯正も...

運動不足解消のため、 去年の夏〜秋頃はウォーキングをよくしていたのですが、 寒くなってやらなくなってしまいました... なので今年は、 家でできる運動やフィットネスジム等、 何か1つ続けられる形で運動を習慣にして、 継続することが目標です。 ...

今年の目標は、アイリスオーヤマのパックごはんからの卒業です。 自炊の第一歩としてまずはご飯を炊くところから挑戦して アイリスオーヤマのパックごはんより美味しく炊けるようになったら卒業したいと思います。 ...