猫動画と昼寝

私のリフレッシュ方法は、猫動画を見てからの20分程度の昼寝です。 動画で気持ちを緩めてから軽く寝ると、頭がスッキリして午後も集中できます。 ちょっとした習慣ですが、リセット効果が高くておすすめです。