健康グッズをたびたび買ってはそのうち使わなくなる...を繰り返していたのですが、 半年前くらいに購入した腹筋ローラーはいまだに使っています。 生活の動線に置いておいて、外出する前や冷蔵庫に物を取り行く前の少しの時間でできるように工夫して なるべく使う機会を増やして習慣化できたこと...

2022年は音波ブラシなどデンタルケアにハマりましたが、 その一環でフロス（糸ようじ）も使うようになりました。 本気で歯ブラシした後にフロスを使うのですが、 ショックなほど汚れが取れます... やったことがない人はお試しくださいませ。 ちなみに私が使ってるのは下記ですが、いろんな...

いつの頃からか歯ぎしりがひどくなってしまい、 たしか15年前に作ったハードタイプは着けていると痛くて眠れなかったのですが、 2022年に購入したソフトタイプのマウスピースは快適で毎日つけれています。 自分でも驚くほど歯が強いので、先日、自己負担でラバーを2枚重ねる特注品をお願いし...

パソコンやスマホのメモではなく、物理的にメモをとりたいとき、紙のメモ帳以外の選択肢として電子メモ帳があります。 これは、500円程度で買えて何度も消し書きできるというもので、資源の無駄にならない便利グッズです。 身近な百円ショップなどでも買えるので、おすすめです。 ...

2022年で買ってよかったものは、THE BODY SHOPのハンドスクラブです。 https://www.the-body-shop.co.jp/shop/g/g200094/ 母の日に買おうとしてお店で試したら自分も欲しくなってしまって買いました。 手がすべすべになるのはもち...