毎日のお風呂
シンプルウェイでは毎日交代で朝礼の司会を行い、司会者がテーマに基づいた自己紹介を行っています。2025年5月19日からは「リフレッシュのために行なっていること」をテーマに自己紹介しています。
お風呂にゆっくりと浸かり、一日の疲れをリフレッシュするのが好きです。
その後、あったかい体のママお布団に入ると、すぐ眠れる気がします。
「風呂」「自律神経」「交感神経」あたりで検索すれば解説サイトが沢山ヒットしますが、確かにそんな効果があるようです。
とはいえ、子供のお風呂当番時は「ゆっくり浸かる」ヒマもなく、慌ただしくお風呂に入ってますが...。
