子供と外遊び

家の中にいると、やることや考えることが多くて休まらないことがあります。 そんなときに、娘と外遊びするようにしています。

子供は今を全力で楽しむので、小さな出来事でもすごく楽しそうにしてくれます。 それを見ていると自分も自然とテンションが上がります。

体を動かす遊びは満足いくまで何度でもやらされます。 体力的には疲れるのですが、終わった後には、疲れたけどスッキリしたな...！となり、リフレッシュにもなっています。