読書と運動

2026年は、読書と運動を習慣化することを目標にしたいと思います。

まず、読書についてですが、今年1年間で技術書を何冊か購入したのですが、どれも中途半端に読み終わってしまっていて、読破できていません。 購入しては本棚に綺麗にしまうことが習慣化されてしまっています...。

1日30分〜1時間程度だけでも読書する習慣を身につけたいなぁと思っています。

運動についても、ここ数年間まともに運動ができておらず、もう筋肉がないんじゃないかと思うくらい衰えてしまっています。 運動をしようと思っても、自分の中でやらなくても良い理由を探して、全くできていません。

腹筋を鍛える道具やジャンピングマット自体は持っているので、まずは軽い運動からでも始めて習慣化したいなと思っています。