市営プールに通う

先週末、友達家族とよみうりランドのプールへ行きました。 帰りには疲れて動けなくなるかと思っていたのですが、意外と心地よい疲れを感じられました。

大人になってから、特段具合の悪いところがない状態を「調子がいい状態」と思っていましたが、 運動することで「更に調子が良い状態」が存在することを改めて身をもって感じました。

泳ぐことは好きですし関節に負担もかからないので、これから水泳を習慣にしたいと思いました。 市営の健康センターにプールがあるので、年内に何回か行ってみて、ゆくゆくは習慣にできればと思います。