肩こりの解消法

最近肩こりが結構ひどくなったので、肩こり解消法など、肩回りのマッサージをいろいろ調べてやっていました。 その中で一番効果があった解消法を紹介します。

肩こりなので皆さん肩のマッサージや肩を動かすことを重点的に考えがちですが、 私の場合は、頭皮マッサージを始めてから肩こりがだいぶ楽になりました。

やはり体は全てつながっているんだなと気づいた瞬間でした。

おすすめの頭皮マッサージ動画貼っておきます。